¿Mindfulness para el dolor crónico en niños y adolescentes?
El Mindfulness es una técnica proveniente de la meditación budista y que los psicólogos occidentales han adoptado como estrategia de intervención para diferentes problemáticas, como por ejemplo, el estrés, los trastornos de la conducta alimentaria o el dolor crónico.
¿Pero qué es realmente esto del Mindfulness? Habitualmente se define como la conciencia plena que se consigue poniendo de forma intencional atención al momento presente, sin realizar juicios de todo aquello que estás experimentado.